5 секретів довголіття: 103-річна жінка розповіла, як зберігає здоров’я та гострий розум

У поважному віці американка захоплюється онлайн-іграми.

5 секретів довголіття: 103-річна жінка розповіла, як зберігає здоров'я та гострий розумУ 103 роки  Дороті Вілсон веде активне життя / колаж УНІАН, фото виданню Today надане Дороті Вілсон

У 103 роки американка Дороті Вілсон веде активне життя: відвідує спортивні заняття, соціальні заходи, ходить у церкву і навіть грає у бридж із друзями й родиною. Про секрети довголіття жінки пише Today.

Вілсон, яка народилася 12 січня 1923 року в Арлінгтоні, штат Массачусетс, одружилася зі своїм чоловіком Річардом Вілсоном у 1942 році. Разом вони були до його смерті у 2017-му. Подружжя виховало чотирьох дітей.

Сьогодні 103-річна жителька, яка мешкає у закладі для літніх людей, рідко буває сама. Вона надає великого значення часу, проведеному з тими, кого любить. Жінка поділилася, які звички допомагають їй залишатися щасливою та здоровою у такому поважному віці.

1. Активність

Вілсон каже, що важливо дотримуватися режиму та залишатися фізично активною, навіть у дрібницях.

Джерело

Новини Львів